Coaching och dess effekter

Det här är coachning

För oss på MIN COACH handlar coaching om en framåtskridande rörelse, att arbeta möjlighetsbaserat och med en "Sky-is-the-limit attityd". Det innebär i korthet att skapa handlingskraft hos våra klienter kopplat till de mål som de sätter upp. Det handlar om att titta på möjligheterna att komma runt hinder och att hela tiden träna sig i nya färdigheter. Att låta sig coachas är att investera i sin egen utveckling, i sig själv och sitt liv. 

Coaching tittar på framtiden - det vi kan påverka. Det skiljer sig därmed från t.ex. terapi, som mer riktar in sig på historien - alltså det vi inte kan påverka. Coaching är inte ett verktyg för dig som behöver terapi, behandling från psykolog eller liknande. Coaching är inte heller mentorskap, som är mer inriktad på att någon som är mer senior inom ett område ger råd.  

Anledningarna till att du ska ta hjälp av en coach!

Coachingen hjälper dig till ökade självinsikter och vad i ditt liv som har påverkat den du är idag, men syftar framför allt till att se och plocka fram:

- Vem du egentligen är.

- Vad du egentligen vill, vad du vill ha mer av respektive mindre av i ditt liv.

- Vad du önskar dig och vilka mål du vill uppnå.

- Vilka styrkor du har och vad du behöver utveckla. 

- Du får tränas i nya förmågor, får feedback genom att själv testa att göra och har någon som håller dig ansvarig.

- Coaching handlar om att skapa aktivitet - vilket skapar rörelse. Det gör att du kommer närmre dina mål varje gång.

- Du får en person som lyssnar aktivt, utan avbrott och som är icke-dömande. 

- Du får en person som tror på dig, din förmåga och att du har allt du redan behöver. 

- Du får möjlighet att tänka igenom dina egna svar och tänka till kring var du är, vad du vill och hur du kan nå dit.